ОБУЧЕНИЕ АУТОТРЕНИНГУ
Эта дверь всегда открыта – мы подарим вам ключи к здоровью и научим управлять своими эмоциями, состояниями, самочувствием.
Аутотренинг – это универсальная техника выживания в современном мире. Аутотренинг – система, направленная на обучение управлению мышечной и дыхательной системой, а также воображением человека с целью влияния на собственное физическое и психическое состояние.
Занятия по аутотренингу помогут Вам:
- Чувствовать себя уверенно в любой ситуации;
- Справляться с плохим настроением и самочувствием;
- Переживать любые трудности и проблемы без душевных потерь;
- Управлять своим физическим и психическим состоянием;
- Спокойно реагировать на стрессовые ситуации;
- Повысить работоспособность, постоянно чувствовать себя бодрым;
- Научиться быстро успокаиваться, расслабляться, снимать бессонницу;
- Укрепить здоровье.
Поделитесь с друзьями!
