ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА
Йога – это древнейшая наука о жизни. Йога это движение от тела к душе и опять к телу. Йога решает многие внутренние проблемы – ведь все взаимосвязано. Избавляясь от внутренних сковывающих зажимов, вы научитесь слушать и слышать язык своего тела.
При регулярных занятиях йогой достигаются удивительные результаты: исправляется осанка, укрепляются мышцы, появляется мягкость и пластичность в движениях, улучшается общее физические состояние.
В наши дни люди более чем когда-либо подвержены стрессам и испытывают напряжение. Именно йога научит вас контролировать стрессовое состояние, расслабляться и найти гармонию внутри себя.
Мы уделяем большое внимание технике дыхания в сочетании с движением, в результате тело и дух тренируются в постоянной взаимосвязи.
Эти занятия подходят всем. Мягкая оздоровительная йога – искусство правильного дыхания и движения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесёт.
А в подарок Вы получите хорошее настроение, которое заберете с собой!
